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Couch to 5K by RunDouble
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Capturas de tela do programa Couch to 5K by RunDouble em celular ou tablete Android.

Descrição do programa Couch to 5K by RunDouble (Couch to 5K por RunDouble):

Couch to 5K - esta é a maneira mais fácil de passar de se tornar um corredor de longa distância em 9 semanas. Este programa permitirá aos usuários aumentar gradualmente a força e a resistência alternando caminhar e correr, usando apenas 3 dias por semana.
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